MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO

Movimiento más conciencia es la fórmula para tiHaz que tu meditación se haga cada vez más y más dinámica.
Algunos ejemplos que te pueden servir de utilidad
Correr,nadar,caminar, bailar se pueden convertir en una meditación hermosa
Al movimiento le podemos enfocar toda nuestra conciencia, de modo que cuando nuestro cuerpo está realizando alguna actividad, se encuentra en Omega que es movimiento, empero nuestra mente se va a enfocar en Alfa que es la concentración, la cual nos va a mantener más alertas.
Puedes ser un gran corredor profesional, pero el cuerpo seguirá corriendo de una forma muy mecánica, y es allí cuando se pierde la auténtica finalidad.
Lo que hay que recordar es que el movimiento nos va a dar el estímulo para crear conciencia.

En que nos puede ayudar la meditación en movimiento?

La presencia de Alfa y Omega permitirá que tengamos en medio de una gran dificultad, la tranquilidad del que está relajado, y en medio de una gran tranquilidad, la destreza y conciencia del que está alerta de todo.

Tendrá la capacidad de en cualquier momento solucionar el problema que se le presente, sin tener que quedarse pensando una semana para buscar la solución.


Y muchos otros beneficios que a causa del tiempo no comentamos.

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