EL PRANAYAMA

EL PRANAYAMA

Tengan un buen día todos los queridos lectores de Ecología Mística, en este día queremos ofrendarte una práctica, antigua llevada a efecto por los sabios del antiguo Egipto, llamada Pranayama.

El prana, es la vida que palpita en cada átomo, el fuego, aire, agua, sol, no podrían existir, sin este maravilloso poder.

Prana existe en el alimento que comemos, en el aire que respiramos, en el agua que tomamos, en todo.

Resulta palmario y manifiesto que entre la mente, el prana y la energía sexual, existe una estrecha conexión, que si sabemos canalizarla, y sumada a la voluntad conciente, nos proveería de riquísimo prana al sistema nervioso el cual, queda depositado en el cerebro como energía maravillosa útil y aprovechable para nuestra vida.

Para quienes ya leyeron nuestro anterior post, en el que tratamos de el poder sexual, estudiando más a fondo sobre esta cuestión es claro y ostensible que, quien logre conservar y transformar sus energías sexuales, también podrá tener el control de su mente, de poder dirigirla y enfocarla hacia una actitud más positiva ante la vida, y a su vez, lograr el elíxir de la larga vida.

Así pues mis queridos amigos, comenzaremos a explicarte los pasos a dar para empezar esta sagrada práctica conocida por muy pocos y hoy traída otra ves de nuevo por los sabios de la actualidad para los mejores, los cuáles son y serán todos aquellos que lean estos textos hoy mañana y en el futuro.

Recomendaciones previas para la práctica del pranayama

• Siéntese el practicante en una silla con el rostro hacia el oriente.

• El pecho, cuello y la cabeza, deberán estar en línea vertical. No se debe doblar el cuerpo a los lados, ni hacia adelante, o hacia atrás. Las Palmas de las manos deben descansar sobre las piernas en forma muy natural.

• Dirige la mente hacia tu interior visualizándote

• Cierre los ojos para que las cosas que haya a tu alrededor no te distraigan.

Te recomendamos realizar esta práctica del pranayama al amanecer, pues son las horas en que más vibra la manifestación pránica.

La habitación destinada al Pranayama en lo posible que sea ventilada y limpia.

También puedes practicarlo en el campo, en la montaña, a orillas
del mar, etcétera.

Práctica del pranayama

1º. Tape la cavidad nasal derecha con el dedo pulgar, vocalizando mentalmente las sílabas TON, a tiempo que respira o inhala muy lentamente el aire por la fosa izquierda.

2º. Clausure ahora la cavidad nasal izquierda con el dedo índice. Retenga el aliento. Pronuncie mentalmente las sílabas SA.

3º. Exhale ahora lentamente por la fosa nasal derecha vocalizando las sílabas HAM.

4º. Clausure ahora la cavidad nasal izquierda con el dedo índice.

5º. Inhale la vida, el prana por la cavidad nasal derecha, vocalizando las sílabas TON. Retenga ahora el aliento vocalizando las sílabas RA. Clausura de las dos fosas nasales con los dedos índice y pulgar.

6. Exhale muy lentamente por la fosa nasal izquierda, vocalizando las sílabas HAM.

7Acto a seguir, el practicante se levantará de su silla y se arrodillará Colocando las palmas de las manos en el suelo, tocándose entre sí los dedos pulgares.

8. Por último inclinado hacia el oriente apoyará su frente sobre el dorso de las manos al estilo egipcio y vocalizará las sílabas RAAV siete veces seguidas

Estos son los 8 pasos del Pranayama egipcio. Las sílabas RA tienen el poder de hacer vibrar el Kundalini y los chakras, tema del que trataremos en nuestros próximos blogs ecológicos

Beneficios a nuestra salud

Con el Pranayama lograremos disipar la inercia, la pereza y la torpeza.
Mejora la digestión.
Revitaliza células.
Mejora la respiración.
Mejora el rendimiento intelectual debido a la oxigenación cerebral.
Aumenta la capacidad pulmonar(usamos solo el 30% normalmente o menos)
Mejora La circulación sanguinea.
Rejuvenecimiento – (Sirve Para Rejuvenecer y No Envejecer)

Te agradezco que llegues a nuestro blog, donde tus ideas y
sugerencias serán siempre bienvenidas. Si te ha parecido buena la
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Posted in: ESPIRITUALIDAD , SEXUALIDAD