EJERCICIO FISICO PARA BEBES

ESCUELA DE PADRES

Para descubrir el mundo y desarrollarse correctamente, el bebé necesita recibir información a través de los sentidos. Y para perfeccionar esos sentidos, hay que ofrecerle estímulos visuales, sonoros y de manera especial, sensaciones táctiles a través de caricias y divertidas sesiones de gimnasia.

Hay muchas actividades sencillas que se pueden desarrollar en casa. Con los ejercicios que proponemos conseguirás que tu pequeño trabaje músculos y articulaciones que todavía no puede mover por sí mismo.

Ahora bien, todos los ejercicios se han de realizar siempre como un juego.Cada niño tiene su propio ritmo evolutivo: no hay que forzar el aprendizaje, ni pretender actividades para las que su musculatura aún no está preparada.

Queremos ofrendarte estos divertido juegos que potencian la inteligente del bebé y fortalecen su musculatura.


Cuello

Coloca al bebé sobre un rulo ( o un balón de playa), apoyándole sobre el pecho como si fuera a echar a volar.

Sujétale con firmeza los pies y hazle rodar adelante y atrás con cuidado

Al desplazarse hacia delante estira los brazos y trabaja la musculatura del cuello


Cabeza


A partir de los tres o cuatro meses ( el niño ha de estar tumbado boca arriba).

Puedes incorporarle únicamente de las axilas y dejar que sea él quien se esfuerce por sujetar la cabeza

Sentido Espacial

Colócate boca arriba, con las rodillas flexionadas, y tumba al bebé sobre tus empeines. Después, sube las piernas despacito, sujetando al pequeño con tus manos para impedir que se caiga. ¡Le encantará columpiarse sobre ti!



Sienta al bebé sobre una pelota grande y muévele hacia los lados. Al observar su entorno desde distintas posturas desarrolla la orientación espacial.




Pectorales

Con un simple palo no muy grueso (de una escoba por ejemplo) puedes ayudarle a fortalecer los músculos pectorales. Cuando se agarre a él con las manos, tira un poco de la barra hacia atrás.

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