¿Qué es la electoacupuntura?

La persona a tratar sostiene en su mano el electrodo a través del cual se le aplica una corriente mínima de un voltio, mientras el terapeuta estudia la resistencia del cuerpo a la energía transmitida.

¿Qué es la electoacupuntura?

La electroacupuntura es una terapia que proviene de la acupuntura y que consiste en el empleo de la corriente eléctrica aplicada sobre la aguja de acupuntura. El tratamiento se realiza mediante el uso de equipos de electroestimulación.

La electroacupuntura se diferencia de la electropuntura en que ésta última estimula un punto determinado sólo con un electrodo y sin la utilización de la aguja. En cualquiera de los dos casos no se produce dolor sino tan sólo una especie de “cosquilleo” tonificante y sedante que se diferencia ligeramente de cuando se utiliza las agujas de acupuntura.

El aparato de la electoacupuntura no sólo tiene fines terapéuticos sino que también puede ser utilizado como forma de diagnóstico que permita identificar determinados tipos de trastornos o enfermedades. Por lo tanto, se trata de un sistema que no sólo sirve para curar, sino para prevenir a través de una evaluación precoz. Así, los trastornos de tipo energético presentan cuadros de enfermedad, tanto si ésta se halla en sus inicios o en un proceso avanzado.

Terapia para la hipertensión y enfermedades coronarias

Cuando se produce la inserción de una aguja en un punto específico, se realiza la liberación de sustancias opioides en el cerebro, las cuales amortiguan el dolor. Este proceso es muy favorable para bajar la presión arterial y mejorar ciertas dolencias cardiacas, pues contribuye a disminuir la actividad del corazón y la necesidad que tiene éste de oxígeno.

Indicaciones de la electroacupuntura

La electroacupuntura es muy beneficiosa como método de sedación en momentos de estrés y como analgésico para determinados tipos de dolencias. También sirve como sistema de prevención de enfermedades al evaluar la medición del fluido eléctrico de los puntos tratados. Si en el gráfico de fluidos se observan valores por encima o por debajo de la media y se producen claras desproporciones se puede predecir una enfermedad.

Como método de curación está indicado para muchas patologías como son la artritis, la soriasis, problemas intestinales, cardiovasculares, angina de pecho, varices y un largo etc.

Contraindicaciones

No debe de ser utilizada la electroacupuntura en el caso de las mujeres embarazadas o en aquellos pacientes que utilizan marcapasos. 

Leer Mas »

Una entrevista a Jose Luis Perez Albela interesante

Leer Mas »

BENEFICIOS DEL AYUNO DOCUMENTAL CIENTÍFICOS FRANCESES

“A todo aquel que ayuna le preguntan si no siente mucha hambre. Y los preguntones ponen una cara de incredulidad cuando se les responde que no, que el hambre es un estado psicológico, inseparable de la digestión, y que, cuando ésta desaparece por la falta de alimento, desaparece también aquel efecto o servidumbre de la alimentación. Tampoco suelen creerme cuando aseguro que ocurre al revés. Que una de las más sorprendentes consecuencias del ayuno, una vez pasados los dos primeros días, es la energía que genera, la formidable disposición del organismo a hacer cosas, empezando por ejercicios y deportes”. 

Son palabras del escritor Vargas Llosa, un fan del ayuno como herramienta terapéutica. Sus virtudes –terrenales y espirituales– han sido, a lo largo de los tiempos, tan alabadas por las religiones como ignoradas por la ciencia, pero la cosa está cambiando rápidamente. El Congreso de Ayuno Terapéutico, que se celebra este fin de semana en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, es buena prueba de ello. 

Se trata de “una de las mejores técnicas de curación física, emocional, mental y espiritual”, en palabras de Karmelo Bizkarra, licenciado en medicina y uno de los participantes en este encuentro. Durante el ayuno, señala Bizkarra, “el cuerpo se alimenta de sus propias reservas, y orienta su energía hacia los procesos de curación. La curación es un proceso biológico inherente al organismo vivo y el ayuno posibilita que el cuerpo ponga en marcha todos los procesos de desintoxicación, limpieza y auto regeneración”.

Vargas Llosa sigue el estilo de ayuno Buchinger (agua, zumo de frutas, tisanas y caldos de verduras), que dura 17 días. Pero se puede comenzar poco a poco. El doctor Pablo Saz Peiró, profesor de la Facultad de Medicina de Zaragoza y director del congreso,recomienda una práctica higiénica de un día o día y medio a la semana, “un entrenamiento al que puede habituarse una gran cantidad de gente para luego utilizarlo a otros niveles”. 

En estos otros niveles cabría incluirlo con el cambio de las estaciones. En verano, los seres humanos (al igual que los animales) comen y acumulan grasas. Cuando llega el invierno, es hora de vivir de lo almacenado. De esta forma, “el que ayuna presta más atención a su cuerpo y goza del tiempo libre con mayor autonomía”, indica la doctora Françoise Wilhelmi de Toledo, presidenta de la Asociación Médica para el Ayuno y la Nutrición. 

Más ventajas: no hay que cocinar, ni digerir alimentos. “La persona va a tomar conciencia de su vida, de sus necesidades no satisfechas y de sus potenciales. La distancia de la rutina diaria lo hace posible. Si el ayuno es voluntario, tras dos o tres días de adaptación el humor mejora ostensiblemente, la persona se apacigua, está más abierta a la naturaleza”, asegura esta experta. 

Una advertencia: cuando se ayuna, el cuerpo vive de sus reservas. No está indicado para hombres y mujeres muy delgados. Tan importante como eso, es que la persona esté plenamente convencida: no se la puede obligar. 

¿Son unos “raros” dentro de la comunidad médica? Saz Peiró cree que hay un incremento de su uso con fines terapéuticos. Para tratar la hipertensión, la arterioesclerosis, las enfermedades reumáticas o la dermatitis. En el congreso, por ejemplo, se hablará del ayuno para tratamientos de infertilidad; ayuno y prolongación de la vida y de su acción positiva contra el cáncer y la osteoartritis. 

A pesar de todo, Wilhelmi de Toledo cree que la comunidad médica todavía no está lo suficientemente informada, una desventaja para todos los enfermos que podían mejorar de una forma tan simple y evitar así tratamientos con efectos secundarios. “Necesitamos más estudios científicos y eso es difícil de financiar. Los recursos se invierten hoy en el desarrollo de fármacos o de aparatos de diagnóstico que son rentables. ¡El ayuno, como las medicinas naturistas no se puede patentar!”, señala. 

“Los ojos me son necesarios para ver el mundo exterior, el ayuno para el interior”. La frase, atribuida a Gandhi, muestra la simbiosis entre la dimensión física y la espiritual. “El ayuno profundiza: quien es espiritual se encuentra rezando, lleno de gratitud para la vida. La música, los textos, el arte nos tocan, somos más sensibles, más receptivos", dice Wilhelmi de Toledo. La doctora, que emprendió su primer ayuno con 18 años, señala que lo que hoy le motiva es “un encuentro conmigo misma, una pausa terapéutica para considerar mi vida y preguntarme si estoy en coherencia con mis aspiraciones”. 

Como apuntaba Vargas-Llosa, uno de los principales escollos es el mito de que, si no comes, no tienes energía. Pero según Saz Peiró no es más que eso, un mito con mucha fuerza en nuestra psique. “Es justamente lo contrario. Se han hecho estudios con atletas y no se detectó pérdida de rendimiento deportivo”. 

Esta es, en efecto, la experiencia de Ricardo Valverde, un ingeniero de Madrid que desde hace un año ayuna un día a la semana. A lo largo de esa jornada, bebe agua y come alguna fruta de temporada. “La experiencia muestra que sienta muy bien”, señala. “No tienes esa sensación de somnolencia después de las comidas. Y es una buena manera de entrenar el autocontrol e identificar la diferencia entre necesidades reales y simples hábitos”. 

@nataliamartin es periodista. Si quieres ponerte en contacto con ella escribe a natalia@vidasencilla.es

Leer Mas »

Como Daña la gaseosa y bebidas carbonatadas nuestro organismo

 Muchos saben que el consumo desmedido de gaseosas puede desencadenar una serie de enfermedades, pero pocos entienden cómo estas bebidas azucaradas y con multitud de aditivos, actúan en nuestro organismo para generar esos daños.

 Según la nutricionista de la Unife, Slovenia Ulloa Acuña, el consumo recomendable de azúcar no debe pasar de las 3 cucharadas diarias; sin embargo una botella personal o lata de gaseosa, contiene el equivalente a siete cucharadas de azúcar. "Las gaseosas contienen azúcar refinada (carente de nutrientes), y al entrar a nuestro organismo, necesitará de vitaminas del complejo B para poder usarse, este proceso irá dejando a nuestro cuerpo sin esta vitamina y las consecuencias serán una mala digestión y mucho cansancio”, precisó.

 Sobre el consumo de bebidas light, la especialista explicó que para la elaboración de este producto, el azúcar es reemplazado por sustitutos como edulcorantes que a la larga ocasionan problemas en el sistema nervioso, páncreas e hígado.

 Para Slovenia Ulloa otro de los efectos dañinos de las gaseosas es la acidificación, producida por aditivos como el ácido fosfórico, la cafeína y el sodio. “Al tener un ambiente ácido en la sangre, nuestro organismo hará que se libere más calcio de los huesos para contrarréstalo. Posteriormente este mineral se irá perdiendo a través de la orina y poco a poco nuestros huesos se irán debilitando hasta llegar a la osteopenia y a la temida osteoporosis”, añadió.

 Por otro lado, ya es conocido que los colorantes que se utilizan traen como consecuencia muchas enfermedades metabólicas como la obesidad, diabetes mellitus II, hipertensión arterial, descalcificación de los huesos, alergias y cáncer.

 “Hay que pensar muy bien antes de elegir tomar una gaseosa en lugar de una bebida natural, con ingredientes naturales", agregó.

Leer Mas »

EL CAMBIO DE LA SEXUALIDAD, DE MACHO A HEMBRA. DIRUPTORES ENDOCRINOS

 La industria química y los tóxicos que feminizan, la agenda de la homosexualización -


 A estas alturas ya queda bastante expuesta la evidencia de que existe una agenda para feminizar y homosexualizar tanto a nivel fisiológico como a nivel psíquico y moral ya no solo a los varones de nuestra especie la humana, sino que también y de rebote afecta a las especies animales (a nivel fisiológico solamente) por estar estas también expuestas a los mismos tóxicos químicos como lo estamos los humanos, mismamente se ha descubierto este efecto en los animales de la fauna acuática que están expuestos a los vertidos fecales de las ciudades e industrias en ríos, en mares y océanos.

 En este nuevo documental emitido por el canal 2 de Radio Televisión Española se vuelve a tratar de forma rigurosamente científica el asunto de la feminización de los varones a causa de los tóxicos químicos que ingerimos a través de la industria alimentaria principalmente, los phtalatos, el Bisfenol A, los PCBs, DDT, éteres de glicol, pesticidas y otros agentes químicos que muchos de ellos funcionan como estrógenos, como hormonas femeninas y que están omnipresentes en los alimentos principalmente debido a los plásticos que son los principales agentes contaminantes en la cadena alimenticia, sin olvidar todos los vegetales, verduras, frutas, cereales y cómo no, los tan temidos OMGs o alimentos transgénicos o genéticamente modificados, sobre los cuales se está desencadenando un verdadero rechazo a nivel mundial por los estragos que causan a la salud del ser humano y del reino animal también, cosa que es un hecho demostrado científicamente a pesar de que las multinacionales del sector lo sigan negando por sus evidentes y propios intereses.

 Basta echar una mirada a las estanterías de los supermercados y vemos que resulta ya difícil encontrar alimentos que no estén envasados en plástico, solamente y de momento se salvan los licores y vinos de cierta calidad, lo demás todo viene envasado en plástico o en latas de aluminio que igualmente son nefastas para la salud por el propio metal. Los plásticos son materiales cuya descomposición o degradación comienza desde el mismo instante de su fabricación, soltando a lo largo de su vida toda una gama de tóxicos químicos y disolventes sobre los alimentos envasados con ellos, principalmente y como mencionábamos los phtalatos y el Bisfenol A que demostrado está, producen cáncer y feminización en los machos.

 Lo peliagudo de este asunto es que si esto ya se sabe y queda archidemostrado científicamente, cómo es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) no toma cartas en el asunto y prohíbe de forma tajante el envasado de cualquier producto de consumo humano en envases de plástico, no ya solo por el crimen que supone para el ser humano y la perpetuación de nuestra especie, sino por los alarmantes niveles de contaminación por plásticos que sufre este enfermo planeta y por los residuos químicos de deshechos que producen las industrias que lo fabrican. Dicho lo cual y refiriéndonos a la OMS podríamos pensar y como dice el refrán que “QUIEN CALLA, OTORGA” Sí, ya sabemos que hay muchos intereses creados en torno a las industrias petroleras principales responsables de este problemón, y también de las industrias del plástico y la de los envases, pero viendo como vemos que ninguna autoridad mundial ni estatal toman cartas en este escandaloso asunto, hemos de pensar que no solo no les importamos un pimiento a gobernantes, gobiernos e industrias del sector, sino que además y como consecuencia de estos daños que estos químicos causan a nuestra salud, se le añade también al problema los gigantescos beneficios que dejarían de percibir las industrias farmacéuticas debido a la extensísima gama de enfermedades , entre ellas el el cáncer, que estos químicos dejarían de producirnos si se erradicaran de la cadena alimenticia.

En definitiva, hay demasiados intereses económicos de por medio y en un mundo donde importa más un pequeño puñados de dólares o euros que la vida de un ser humano, mucho nos tememos que nuestras queridas autoridades gubernamentales, económicas y científicas vayan a mover un solo dedo para beneficiar nuestra salud incluso la de sus propios hijos y nietos. De modo que esto va a seguir así de momento hasta que la ciudadanía mundial diga: BASTA!!! Estamos ante un asunto de responsabilidad individual y de concienciación ciudadana principalmente, pues mucho nos tememos que ni la OMS, ni gobierno alguno ni industrias, van a dar un paso atrás en este asunto que tan pingues beneficios les reporta a las industrias, a pesar de los graves daños que causan a ser humano individualmente y como especie incluidas también las especies animales. La humanidad al unísono debe de tomar conciencia y comenzar de una vez por todas a rechazar todo alimento que venga envasado en plástico incluida el agua envasada, las latas de conservas recubiertas interiormente con resinas de epoxi, latas de aluminio, etc, etc, etc.

 Los ciudadanos deben de tomar responsabilidad sobre su propia salud y no dejar esta responsabilidad en manos de otros a quienes no les importa ni la salud ni la vida de nadie sino solo los beneficios económicos y el dinero. De modo que es responsabilidad de cada uno aceptar o no el ser envenenados a sabiendas de que esto está sucediendo y de que ningún otro va a venir a solucionárnoslo. Es hora de enfrentar este crimen y rechazar todo aquello que nos daña individualmente o colectivamente. La noche temática – Hombres en peligro La producción de espermatozoides en el ser humano ha sufrido una caída espectacular, un 50% en los últimos 50 años, además ha habido un aumento dramático en el número de casos de cáncer de testículo y de esterilidad, así como en el número de malformaciones congénitas en los órganos reproductivos masculinos. La vida salvaje también parece estar bajo amenaza: se ha observado una feminización de la población de peces o ranas, malformaciones sexuales en lagartos o aves.

Todo apunta a componentes químicos como: PCBs, DDT, éteres de glicol, los ftalatos, pesticidas, etc. Se les conoce como “disruptores endocrinos” y son capaces de alterar el sistema hormonal y ocasionar diferentes daños sobre la salud.

tomado de: http://lahoradedespertar.wordpress.com/2012/08/28/la-industria-quimica-y-los-toxicos-que-feminizan-la-agenda-de-la-homosexualizacion/

Leer Mas »

CUIDADO CON LAS GASEOSAS ,REFRESCOS O BEBIDAS CARBONATADAS.

CUIDADO CON LAS GASEOSAS ,REFRESCOS O BEBIDAS CARBONATADAS.

Beber diariamente una gaseosa, aparentemente inofensiva, eleva el riesgo de adquirir diabetes tipo II hasta en un 85 %, pero además aumenta las probabilidades de desarrollar otro tipo de enfermedades, especialmente obesidad y cáncer, debido a sus altos contenidos de azúcar, calorías extras que finalmente se convierten en kilos de peso adicional y edulcorantes que se emplean en su fabricación.

El consumo regular de gaseosas, no sólo produce diabetes y obesidad, puede tener también otras consecuencias. Investigaciones recientes sugieren que los preservantes y edulcorantes con los cuales se fabrican estas bebidas, puede dañar partes vitales del ADN (información genética), lo que eventualmente puede conducir al desarrollo de múltiples enfermedades como demencias, cáncer, enfermedades del hígado y del tubo digestivo. Estos compuestos químicos que contienen las gaseosas lesionan gravemente la integridad de la célula y pueden inducir la aparición de mutaciones que alteren su función y auto-regulación. 

Otros estudios revelan  que quienes consumen con frecuencia bebidas gaseosas, que realmente es un alto porcentaje de la población mundial, podrían tener un más alto riesgo de desarrollar cáncer de esófago. Al parecer esta relación es fuerte y el consumo de estas bebidas puede aumentar en amplia cantidad la proporción de casos de cáncer de esófago.

Otras consecuencias indirectas también podrían tener consecuencia sobre la integridad de las células. Por ejemplo la resistencia a la insulina que aparece con la obesidad y diabetes (las cuales pueden estar inducidas por el consumo de bebidas gaseosas) produce un estado proinflamatorio en el cuerpo que a su vez produce un aumento del riesgo de desarrollar cáncer. 

Leer Mas »

Video ¿Creería que usted puede agregarle 10 años a su vida?

AHORA TIENE VIDEO 
¿Creería que usted puede agregarle 10 años a su vida?

Con el vegetarianismo y hábitos de vida saludable

 Una vida larga y saludable no es un accidente.

Comienza con "buenos" genes, pero también depende de los buenos hábitos que se tengan.
Según los expertos, si se adopta el estilo de vida correcto, existen muchas probabilidades de que se pueda vivir un decenio más.
 En los últimos años, los investigadores han escudriñado el mundo para buscar los secretos de una larga vida. En Cerdeña, Italia , un equipo de demógrafos encontrón un foco de longevidad en los pueblos montañeses, donde los hombres llegan a los 100 años en una proporción asombrosa.

 En las islas de Okinawa, Japón , otro equipo examinó a un grupo de personas que se encuentra entre quienes más han vivido en la Tierra.
Y en Loma Linda, California, los investigadores estudiaron a un grupo de Adventistas del séptimo Día que se distinguía por su longevidad.
Los habitantes de estos tres lugares producen el porcentaje más alto de centenarios, padecen una fracción de las enfermedades que normalmente matan a las personas en otras partes del mundo industrialmente avanzado y disfrutan de una mayor cantidad de años de vida saludable.

Leer Mas »

LA SALUD CON EL SOL

Uno de los beneficios del sol en nuestra salud es la producción de vitamina D, nuestro cuerpo produce vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol, por lo que con frecuencia se denomina la vitamina de la "luz del sol".

La mayoría de las personas satisfacen al menos algunas de sus necesidades de vitamina D de esta manera. De 10 a 15 minutos de exposición al sol tres veces a la semana son suficientes para producir los requerimientos corporales de esta vitamina, es necesario que el sol alumbre sobre la piel de la cara, los brazos, la espalda o las piernas (sin protección solar).

 Debido a que la exposición a la luz solar es un riesgo para el cáncer de piel, usted debe usar protector solar después de unos cuantos minutos en el sol y sólo unos días por semana, el resto siempre con protección solar en cualquier época del año, según tipo de piel y con más protección aun en meses de sol intenso. Es posible que las personas que no viven en lugares soledados no produzcan suficiente vitamina D.

La piel expuesta a la luz solar en espacios cerrados a través de una ventana no producirá vitamina D.
Los días nublados, la sombra y tener la piel oscura igualmente disminuyen la cantidad de vitamina D que la piel produce.

Otro de los beneficios del sol es la mejora de nuestro estado de ánimo, en personas que padecen depresión en los meses de otoño o invierno donde la luz del sol es menor se les recomienda fototerapia usando una lámpara especial que es similar a la luz del sol.

Leer Mas »

Los Diruptores Endocrinos "Audio" MONJE TAOISTA

PROGRAMA DE RADIO ECOLOGIA Y SALUD, TODOS LOS DIAS DE 12:00 A 13:00 DEL MEDIO DIA HORA PERU.

Leer Mas »

Los Peores Disruptores Endocrinos y Estos Podrían Estar Aumentando el Riesgo de Cáncer de su Familia

Los productos para el hogar más comunes, los productos para el cuidado personal e incluso los alimentos y el agua, son algunas de las fuentes principales de exposición a sustancias químicas que pueden provocar una acumulación de toxinas en su cuerpo. Por obvias razones, los niños son quienes corren el mayor riesgo de efectos adversos.

Muchas sustancias químicas contenidas en los productos para el hogar más comunes son conocidas como disruptores endocrinos, un gran número de estas sustancias se encuentran en los productos de plástico. Estas sustancias químicas son similares en estructura a las hormonas sexuales naturales como el estrógeno, por lo tanto interfieren con sus funciones normales.

El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG por sus siglas en inglés) recientemente púbico una lista de las 12 peores sustancias químicas disruptoras de hormonas con las que podría estar en contacto regularmente. Como lo informaron en su reporte:1

“El truco que los disruptores endocrinos pueden hacer a nuestros cuerpos no tienen fin: van desde el aumento de la producción de ciertas hormonas, una disminución de la producción de otras, imitar a las hormonas, convertir una hormona en otra, interferir con la señalización hormonal, decirle a las células que mueran prematuramente, competir con los nutrientes esenciales, unirse a hormonas esenciales, acumularse en órganos que producen hormonas.”

12 de las Peores Sustancias Químicas Disruptoras de Hormonas

El reporte del EWG incluye muchos de los alteradores hormonales bien conocidos, pero también contienen algunos que podrían sorprenderlo, como el plomo, el mercurio y el arsénico. Si bien son conocidos por tener otros efectos dañinos para la salud, la disrupción de hormonas por lo general no es relacionada con ellos.

En total, el EWG enlista “una sucia docena” de los 12 peores disruptores endocrinos y son los siguientes.2 Ya he escrito sobre muchos de ellos en otros artículos.

Bisfenol-A (BPA)	Dioxina	Atrazina	Ftalatos
Perclorato	Retardantes de fuego	Plomo	Mercurio
Arsénico	Sustancias químicas perfluoradas(PFCs)	Pesticidas organofosforados	Esteres de glicol

Un Informe Sin Precedentes Relaciona a las Sustancias Químicas Contenidas en los Productos para el Hogar más Comunes con Enfermedades Humanas

A principios de este año, la Organización Mundial de la Salud (WHO por sus siglas en inglés) anunció3 un nuevo informe co-producido por el Programa para el Medio Ambiente de las Naciones Unidas (UNEP por sus siglas en inglés) titulado: State of the Science of Endocrine Dirupting Chemicals. El informe sugiere que se podría necesitar una prohibición del uso de sustancias químicas conocidas como disruptoras endocrinas para proteger la salud de las futuras generaciones…

El estudio conjunto ha sido promovido como el informe más completo sobre las sustancias químicas disruptoras de endocrinos hasta la fecha y también señala a muchos de los principales culpables, incluyendo el Bisfenol-A (BPA), PCBs, ftalatos y pesticidas agrícolas. De acuerdo con el informe, una amplia variedad de problemas de salud está relacionada con la exposición a estas sustancias químicas comunes, incluyendo:

Testículos no descendidos en varones jóvenes	Efectos de desarrollo en el sistema nervioso en niños	Cáncer de próstata en niños
Efectos de desarrollo en el sistema nervioso en niños	Déficit de atención/ hiperactividad en niños	Cáncer de tiroides

De acuerdo con el informe:

“Los diversos sistemas afectados por los disruptores de endocrinos probablemente incluyan a todos los sistemas hormonales que van desde los que controlan el desarrollo y la función de los órganos reproductivos hasta los tejidos y órganos que regulan el metabolismo y la saciedad.

Los efectos en estos sistemas pueden provocar obesidad, infertilidad, reducción de la fertilidad, problemas de memoria y aprendizaje, diabetes o enfermedades cardiovasculares, así como muchas otras enfermedades.”

¿Los Productos para el Cuidado Personal Están Aumentando las Tasas de Cáncer en Mujeres Jóvenes?

La relación entre los disruptores de endocrinos y el cáncer es particularmente preocupante, especialmente cuando se trata de niños, los que están expuestos a estas sustancias químicas desde una edad muy temprana podrían estar predispuestos al cáncer a edades cada vez más tempranas. Esto es precisamente lo que estamos viendo, con un número record de mujeres menores de 50 años siendo diagnosticadas con cáncer de mama. La Dra. Christine Horner, cirujano plástico certificado especializada en la cirugía reconstructiva de mamas debido a mastectomías, también ha dicho que sus pacientes cada vez son más jóvenes… ¿La exposición a los disruptores endocrinos podría ser la culpable?

Un estudio publicado el año pasado sugiere que los parabenos contenidos en los antitranspirantes y otros cosméticos, parecen aumentar el cáncer de mama.4 La investigación, que también fue revisada en una editorial publicada en el Journal of Applied Toxicology, investigó en dónde estaban apareciendo los tumores de mama y determinó que las cantidades más altas de parabenos se encontraban en los cuadrantes superiores de las mamas y el área de la axila, en donde por lo general se aplican los antitranspirantes.5

Sorprendentemente, los residuos de parabenos fueron encontrados en concentraciones de hasta 1 millón de veces más que los niveles de estrógeno (estradiol) encontrado en el tejido mamario humano. Claramente, estas sustancias químicas se están acumulando en concentraciones alarmantemente altas, probablemente debido a su uso tan diario. Investigaciones previas han demostrado que las mujeres absorben un estimado de cinco libras de estos productos al año únicamente de su rutina de maquillaje diaria.

Aunque los parabenos no vienen incluidos en la lista del EWG de los peores disruptores endocrinos, existe evidencia que demuestra que los parabenos- que son un de las sustancias químicas más comunes en los productos para el cuidado personal- pueden dañar su salud. Los parabenos inhiben el crecimiento de bacterias, hongos y moho y son utilizados como conservadores en un sinnúmero de productos de consumo, incluyendo:

Desodorantes y antitranspirantes	Champús y Acondicionadores	Gel para rasurar	Pasta dental
Lociones y bloqueadores solares	Maquillaje/cosméticos	Medicamentos farmacéuticos	Aditivos alimenticios

Los Niveles Hormonales Podrían Predecir su Riesgo de Cáncer de Mama

En noticias relacionadas, investigaciones preliminares sugieren que los niveles hormonales de hecho podrían servir como marcadores para ayudar a predecir el riesgo de las mujeres de desarrollar cáncer de mama.6 De acuerdo con el autor del estudio, las mujeres posmenopáusicas con altos niveles de estrógeno, andrógenos y prolactina tienen un riesgo mayor de padecer cáncer de mama.

Los niveles hormonales de las mujeres, actualmente no son incluidos en los modelos convencionales de predicción del riesgo de cáncer mama. El autor del estudio sugiere que checarse los niveles de sulfato de estrona, testosterona y prolactina “podría brindar una mejora en la predicción del riesgo de cáncer de mama.” Aunque la investigación todavía se considera preliminar, se necesita realizar más estudios para determinar la exactitud de esta teoría, el resultado es “bastante lógico” de acuerdo con la Dra. Myra Barginear, oncólogo de mamas en el estado de Nueva York, quien dijo:

“Si los resultados del estudio son validados y confirmados, un simple análisis de sangre para evaluar los niveles hormonales, como los hicieron los investigadores en el estudio, sería de gran utilidad, una herramienta adicional para evaluar el riesgo que tiene una mujer de desarrollar cáncer de mama.”

Simplifique Su Vida y Reduzca su Carga Tóxica

En el 2004 se realizó un estudio de seis meses de duración sobre el uso de los productos para el cuidado personal. Se evaluaron más de 10,000 ingredientes contenidos en los productos para el cuidado personal, involucrando a 2,300 participantes. Uno de los resultados fue que el adulto promedio utiliza nuevos productos para el cuidado personal al día, que contienen más de 16 sustancias químicas diferentes. El estudio también encontró que más de 250,000 mujeres y uno de cada 100 hombres, utiliza un promedio de 15 productos al día.

¿Esto le suena conocido? Es importante recordar que su piel es el órgano más grande y permeable. Todo lo que ponga sobre su piel terminará en su torrente sanguíneo y distribuido por todo su cuerpo. Una vez que estas sustancias entran en su cuerpo, tienden a acumularse con el tiempo, esto debido a que por lo general usted carece de las enzimas necesarias para combatirlas. Esta es la razón por la que le repito tanto que “no ponga en su cuerpo nada que no si tuviera que hacerlo.”  

Si insiste en comprar productos comerciales, entonces le vendría bien investigar los ingredientes. Aunque es un poco complicado, es algo que puede hacerse. Le recomiendo utilizar la Base de Datos de Skin Deep Cosmetics7 del EWG para investigar la toxicidad de los ingredientes. Los productos que tienen el sello de 100% Orgánico de la USDA son algunos de los más seguros si quiere evitar ingredientes potencialmente tóxicos. Tenga cuidado con los productos que se contengan la palabra “naturales” en la etiqueta porque pueden contener sustancias químicas dañinas, por lo que debe asegurarse de echarle un vistazo a la lista completa de ingredientes.

Otra alternativa- y quizá la más fácil y segura- es hacer sus propios productos para el cuidado personal y productos de limpieza para el hogar. El aceite de coco, por ejemplo, es una fuente inagotable de usos múltiples que puede ser utilizado de forma segura sobre su piel de la cabeza a los pies. Cuando es absorbido por su piel, el aceite de coco ayuda a reducir la aparición de líneas de expresión y arrugas ayudando a mantener sus tejidos conectivos fuertes y flexibles. También ayuda a exfoliar la capa externa de las células muertas de la piel, haciendo su piel más suave. El aceite de coco también es ideal para nutrir yacondicionar su cabello y muchos hablan de su maravillosa capacidad de evitar “el frizz” en tiempos húmedos.

El bicarbonato de sodio es otro básico de bajo costo que puede remplazar múltiples productos.8  Puede utilizarlo en lugar de champú,9 para la cara y el cuerpo, así como pasta de dientes, por ejemplo. También es un neutralizador de olores natural, frote un poco de bicarbonato de sodio en su axila y podría ser todo lo que necesita para remplazar los antitranspirantes tóxicos.

En cuanto a los productos de limpieza para el hogar, utilice productos probados como el jabón de castilla, peróxido de hidrogeno, vinagre blanco, bicarbonato de sodio y jugo de limón, que pueden hacerle un buen trabajo- algunas veces incluso un mejor trabajo- que sus contrapartes comerciales. También puede buscar en Healthy Cleaning Guide10 del EWG para conocer las clasificaciones de seguridad de más de 2,00 productos de limpieza diferentes.

Más Consejo para Ayudarlo a Evitar las Sustancias Químicas Tóxicas

Implemente las siguientes medidas- muchas de las cuales vienen incluidas en las recomendaciones del EWG para evitar los peores disruptores endocrinos11 -  también puede ayudar a protegerse a usted y a sus hijos de las toxinas de una amplia variedad de fuentes.

1.    Lo más que le sea posible, compre y coma productos orgánicos y carnes orgánicas para reducir su exposición a más hormonas, pesticidas y fertilizantes. También evite la leche y otros productos lácteos que contengan  la hormona de crecimiento bovina recombinante (rBGH o rBST) genéticamente modificada.

2.    En lugar de comer pescado proveniente de granjas, que por lo general está altamente contaminado con PBCs y mercurio, use un suplemento de aceite de krill de alta calidad o coma pescado silvestre y analizado para su pureza. El salmón de Alaska silvestre es casi el único tipo de pescado que como debido a estas razones.

3.    Compre productos que vengan en botellas de vidrio y no en botellas de plástico o enlatados, dado a que las sustancias químicas contenidas en los plásticos pueden filtrarse en el contenido. El bisfenol-A (BPA) es de suma preocupación, asegúrese que sus contenedores de plástico y alimentos enlatados no contengan BPA.

4.    Almacene sus alimentos y bebidas en vidrio y no en plástico, también evite el uso  de plástico envolver su comida

5.    Utilice mamilas de vidrio y tazas para bebés sin BPA.

6.    Como la mayoría de sus alimentos crudos. Los alimentos procesados, pre-empacados (de todo tipo) son una fuente común de sustancias químicas como el BPA y los ftalatos.

7.    Remplace sus utensilios de cocina con antiadherente por unos de cerámica o vidrio.

8.    Filtre su agua de grifo- tanto para beber como para bañarse. De hecho, si solo puede permitirse filtrar una, filtre el agua con la que se baña, esta podría ser más importante ya que su piel absorbe los contaminantes. Para eliminar el disruptor endocrino atrazina, asegúrese de que su filtro esté certificado para hacerlo. De acuerdo con el EWG, el perclorato puede filtrarse por medio de un filtro de ósmosis inversa.

9.    Busque productos hechos por compañías comprometidas con el medio ambiente, con los animales, que sean ecológicas y 100% orgánicas. Esto aplica desde sus alimentos, sus productos para el cuidado personas hasta los materiales de construcción, alfombras, pinturas, artículos para bebé, tapicería y más.

10. Utilice una aspiradora con filtro HEPA para eliminar el polvo doméstico contaminado.

11. Cuando compre productos nuevos como muebles, colchones, alfombras o trapos, pregunte qué tipo de retardante de fuego contiene. Sea consciente y evite los productos que contienen PBDEs, antimonio, formaldehido, ácido bórico y otros productos bromados. Al momento de remplazar estos elementos tóxicos de su hogar seleccione los que contengan materiales menos inflamables, como el cuero, la lana y el algodón.

12. Evite la ropa, muebles y alfombras resistentes a las manchas y al agua para evitar las sustancias químicas perfluoradas (PFCs).

13. Asegúrese de que los juguetes de su bebé no contenga BPA, como chupones, mordederas y cualquier cosa que su bebe pueda meterse a la boca.

14. Utilice productos de limpieza naturales en su hogar o hágalos usted mismo. Evite productos que contengan 2-butoxuetanol (EGBE) y metoxidiglicol (DEGME)- dos esteres de glicol tóxicos que pueden dañar la fertilidad y causar daño fetal.12

15. Cambie a marcas orgánicas de artículos de tocador como el champú, pasta de dientes, antitranspirantes y cosméticos. Recuerde que puede remplazarlos con muchos productos diferentes como el aceite de coco y el bicarbonato de sodio, por ejemplo. El Grupo de Trabajo Ambiental tiene una extensa base de datos13 que puede ayudarlo a encontrar productos para el cuidado personal libre de ftalatos y otras sustancias químicas potencialmente peligrosas. También ofrezco una línea de productos para el cuidado personal de la más alta calidad, que incluyen champú, acondicionador y crema para el cuerpo completamente naturales y seguros.

16. Remplace los productos de higiene femenina como los tampones y toallas sanitarias con alternativas más seguras.

17. Evite los aromatizantes, hojas para secadora, suavizantes y otras fragancias sintéticas.

18. Busque productos sin fragancia. Una fragancia artificial puede contener cientos- incluso miles- de sustancias químicas potencialmente toxicas.

19. Remplace su cortina de vinilo para la ducha por una hecha de tala.

Leer Mas »

BEBER Y NUTRIRSE CON AGUA DE MAR

Dr. Ángel Gracia: • Doctor en Veterinaria por la Universidad Complutense de Madrid
• Doctor en Medicina Veterinaria por la Universidad Central de Caracas, Venezuela
• Certificado como Philosophy Doctor in Veterinary Sciences (Ph.D.)
• Miembro certificado de la American Association of Nutricional Consultants (CNC)
 • Licenciado en Veterinaria por la Universidad de Zaragoza
 • Miembro de la Sociedad Europea de Medicina Naturista Clásica
 • Miembro de la Sociedad Española de Agricultura Ecológica (SEAE)
• Premio Nacional de Divulgación Científica en Venezuela
• Presidente del Comité Científico de Seawater Foundation, EEUU

 Experto en alcalinidad y agua de mar, Angel Gracia expone los principios fundamentales establecidos por dos Premio Nobel, Otto Wárbürg en1931, y el dos veces premiado, Linus Poling en 1952 y 1964, además de Rene Quinton el precursor de ambos.:

 • Por qué el 70% del peso o volumen corporal de un humano, es agua de mar. Motivo por el cual las lágrimas, la sangre, el sudor, las mucosidades, excreciones y secreciones de los humanos son "saladas".
 • La capacidad de curar y prevenir enfermedades, del agua de mar.

 • El engaño descarado de la industria farmacéutica y el silencio social al respecto. • El cultivo con agua de mar, un recurso al alcance de todos.
 

Leer Mas »

La práctica del tai chi chuan para mejorar la calidad de vida.

La práctica del tai chi chuan para mejorar la calidad de vida

El estrés es parte de la vida de cada persona que trabaja, tiene familia, y-o que estudia, ya sea un niño (a) de escuela, un joven un adulto joven o adulto mayor. Se podría decir que es algo común, casi cotidiano con lo que hay que aprender a vivir. Se debe por lo tanto en cierto momento de la vida buscar las mejores técnicas para minimizar sus efectos sobre la salud, ya que al exponernos a estados de estrés constantes puede resultar en patologías físicas, psíquicas y emocionales.

La mayoría de las personas sufren de algún tipo de estrés, la práctica del Tai Chi es una manera de ofrecer una solución saludable, de bajo costo ya que no requiere de equipo, y además puede ser practicada por para todo tipo de población.

Habrá personas que en cierto momento de sus vidas están lo suficientemente motivadas y tienen la acertividad necesaria para afrontar un alto nivel de estrés; pero en general la mayoría de las personas deben a aprender a hacerlo.

El primer paso es reconocer que se sufre de estrés, luego, tomar en cuenta los síntomas para iniciar un cambio de hábitos, identificar prioridades, organizarse. En este momento es importante conocer y escoger alguna actividad que guste y que se adapte al horario, localización, gastos y a nuestra edad, y condición física del momento.

La palabra cambio es clave. Hay que estar dispuesto a realizar cambios en la vida y ser más conscientes y asertivos en la vida diaria para tener una calidad de vida plena.

Calidad de vida es un enfoque multidisciplinario orientado a fomentar estilos de vida y filosofías personales que conducen al mantenimiento o al aumento de la salud de los individuos. Se propone la práctica del Tai Chi Chuan como una terapia para prevenir y a su vez minimizar los efectos del estrés.

No todo el estrés es malo; determinado nivel de tensión es beneficioso y mejora nuestro rendimiento, pero el exceso de tensiones, el estrés, puede surtir el efecto contrario.

L o biológico está determinado por lo social, por lo tanto como seres vivos y permeables a nuestro ambiente, debemos tener en cuenta que el ambiente donde trabajamos y vivimos afecta nuestra salud.

El concepto clave en la concepción china de la salud es el concepto del equilibrio; el Yin y el Yang, y se define en una búsqueda constante y cotidiana de nuestro equilibrio, de una búsqueda de armonía. La enfermedad se manifiesta cuando el cuerpo pierde equilibrio y el Chí (energía) no circula correctamente. La noción china del cuerpo es un sistema indivisible formado por componentes relacionados entre sí. Su objetivo es la mejor adaptación posible del individuo a su ambiente. Cada persona es responsable del mantenimiento de su propia salud, y de su recuperación cuando su organismo entra en estado de desequilibrio. Todos (as) somos capaces de reconocer cuándo nos sentimos un poco débiles, o más estresados, y que debemos en ese momento elegir nuestras actividades, nuestra dieta.

La práctica del Tai Chi se propone como una forma para ayudar a mantener este balance. Al ser una terapia de mente-cuerpo la concentración mental requerida para en la práctica afecta la relajación física y mental, disminuye la tensión, el enojo, la depresión y la ansiedad.

En adultos mayores ha demostrado ser especialmente beneficiosa. Con tan solo unas semanas de práctica, se observan mejoras en el equilibrio, auto-suficiencia, estado cardiovascular, satisfacción de vida, depresión, sentimientos negativos y angustia psicológica.. Además mejora el concepto físico de auto-estima y auto-valor. A su vez mejora su propia percepción de su habilidad física y por ende sus aspectos emocionales relacionados a su propia salud. La práctica del Tai Chi es capaz de generar un sentimiento psico-social de bienestar general.

El Tai Chi tiene varias ventajas sobre otros tipos de ejercicio populares. Primero es realizado en un ambiente no-competitivo, auto-controlado, de manera rítmica, haciéndolo amigable a adultos mayores para mejorar a través del movimiento confianza y equilibrio. Segundo, puede ser realizado a cualquier hora o lugar y no requiere de equipo especial, factores atrayentes para los adultos mayores, quienes a menudo sufren de reclutamiento por falta de transporte y otras limitaciones propias a su edad. Finalmente, las influencias psicógenas en la salud orgánica están especialmente enfocadas a través de la respiración controlada y la meditación.

Tomado de http://www.saborysalud.com/

Leer Mas »