VIDEO: (tercera entrega)LAS 10 REGLAS DE ORO PARA LA PÉRDIDA DE GRASA

LAS 10 REGLAS DE ORO PARA LA PÉRDIDA DE GRASA

REGLA Nº 2


DESINTOXICANDO TU ORGANISMO

Como consecuencia de el estilo de vida que llevamos en la actualidad, hemos sobrecargado nuestros órganos y glándulas vitales de una enorme cantidad de tóxicos,que se encuentran en el estómago, por consumir muchos alimentos incompatibles y desnaturalizados, tales como la comida chatarra, las carnes rojas, bebidas alcohólicas, tabaco entre otros.

Estos a su vez van saturando e inflamando el hígado, que debe de hacer esfuerzos para descomponer bastante cantidad de grasas y proteínas animales, así como también el páncreas y el colon, cuyas paredes intestinales se van volviendo más gruesas, y por ende va haciendo que la persona tenga una sangre más contaminada y un vientre abultado, puesto que no todo lo que se encuentra en el abdomen es materia grasa, sino también retención de líquidos y residuos de la digestión.

Constantemente vemos en revistas, libros, Internet y programas de televisión, nutricionistas que nos ofrecen dietas,programas de ejercicios y productos termo génicos, para lograr una pérdida de grasa optima, sin embargo se ha prestado muy poca atención a un órgano vital de el cuerpo, que sufre las consecuencias de los peores hábitos modernos dietéticos.

EL COLON

La naturaleza nos ofrendo un órgano vital para eliminar prontamente los residuos de la digestión.
No obstante lo hemos convertido en un lago atascado, en donde todo lo que entra al cuerpo puede pasar años pudriéndose y causando graves enfermedades, producto de una mala alimentación, mala digestión y falta de limpiezas a los intestinos.

Debido a esta mala educación frente al cuidado de nuestro organismo,he elegido especialmente para ti, dos videos, uno que nos explica con lujo de detalle y con toda claridad, la importancia de conservar un colon limpio mediante una buena evacuación y los perjuicios a nivel de salud relacionados con la auto intoxicación, acné, colon irritable, sobrepeso,metabolismo lento y dificultad para la pérdida de grasa,y el otro trata de cómo llevar una dieta depurativa con la cúal, vas a empezar a limpiar tu organismo de una forma sana,equilibrada y sin ningún tipo de químicos.

Esto como preparación, para que nuestro cuerpo se vaya limpiando de las toxinas,y posteriormente pasar a tocar el tema de la nutrición

VIDEO Nº1



He aquí la causa del por que muchas veces los regímenes o dietas adelgazantes no funcionan, debido al desconocimiento de la correcta función de nuestro organismo.

VIDEO Nº2



RECOMENDACIONES DESINTOXICANTES

1 Evitar el consumo de café, cocacola, redbull,o cualquier otro estimulante,y sustituirlo por jugos naturales de frutas

2 Evitar en lo posible alimentos fritos, grasosos y almidonosos.

3 Evitar los aditivos,conservantes,colorantes y embutidos.

4 Reemplazar el azucar por la miel de abejas.

5 Reducir el porcentaje de sal, debido a que esta genera retención de líquidos en el cuerpo.

6 Incorporar una dieta rica en fibra, ya que mantiene la salud de el cólon, impidiendo que las toxinas se adhieran a las paredes intestinales

7 Hacer una buena digestión



"DIETA DE ATAQUE PARA DEPURAR EL ORGANISMO"

Es una dieta que vas a realizar durante sólo 7 días,en los cúales vas a depurar tu organismo, es totalmente diurético, desintoxicante,purificador de la sangre, células tejidos, y va a contribuir a la regulación de el metabolismo para una adecuada eliminación de grasas.


EL LIMÓN, se utilizarán 7 limones, exprimidos en ayunas,durante sólo 7 días íntentando en lo posible,no combinarlo con azucar o miel, ya que esto retrasaría más la labor de deshacerse de el tejido adiposo,el cítrico es mejor consumirlo sólo, y una hora después ya puedes consumir tu desayuno habitual.

Esperamos tu valioso comentario,y te deseamos...
¡Exitos en vuestra pérdida de grasa amigos!

Hasta pronto.

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